The Practicing Mind

เวลาฝึกทักษะอะไรใหม่ๆ คนส่วนใหญ่มักมีเป้าหมายอยู่ในใจ แต่ต้องการทำให้ได้เร็วที่สุด ยิ่งได้เดี๋ยวนี้โดยไม่ต้องฝึกก็ยิ่งดี การฝึกเพื่อพัฒนาตัวเองไปถึงเป้าหมายกลายเป็นความทรมาน และความทุกข์ เพราะเทียบตัวเองกับเป้าหมายแล้วดูห่างไกล คิดว่าเมื่อทำได้อย่างที่หวังแล้วจะมีความสุข ที่น่าขันคือ เมื่อเราไปถึงเป้าหมาย เราก็จะมีเป้าหมายใหม่มาให้เรามีความทุกข์อีก แล้วเมื่อไหร่เราจะมีความสุข จากการฝึกฝนเพื่อไล่จับเป้าหมายเสียที?

The Practicing Mind: Developing Focus and Discipline in Your Life เขียนโดย Thomas M. Sterner เป็นหนังสือที่ไม่ได้วางขายในชั้นหนังสือทั่วไป มีคนใน Podcast ที่ผมตามฟังอยู่แนะนำ จึงไป download มาอ่านใน Kindle แก่นเนื้อหามีความคล้ายกับหลักพุทธศาสนาเรื่องของสติ และการพัฒนาโดยแยกความคิดที่คอยตัดสินและเทียบกับสิ่งรอบตัวออกจากการฝึก แต่นำเสนอในภาษาคนธรรมดา จากประสบการณ์ตรงและการสังเกตของผู้เขียนซึ่งเป็นนักตั้งสายเปียโนคอนเสิร์ต และศึกษาปรัชญาทั้งตะวันตก และตะวันออก ส่วนตัวผมได้มุมมองใหม่จากเรื่องเดิมที่เคยอ่านจากเล่มอื่นแล้ว ซึ่งทำให้รู้สึกคุ้มค่ามาก

Contents that shouldn’t be missed

  • The Four “S” Words
  • ความแตกต่างและความสำคัญระหว่างการประเมิน (evaluating) กับการตัดสิน (Judging)
  • DOC – Do, Observe, Correct

The Goods

  • เนื้อหาไม่ใช่เรื่องใหม่ แต่อธิบายได้ดี ทำให้เปลี่ยนมุมมองกระบวนการการฝึกเป็นเรื่องสนุกได้
  • แค่อ่าน ใจก็นิ่งขึ้นเยอะ
  • สามารถสิ่งที่อ่านไปใช้แล้วเห็นผลทันที

Who Should Read This

  • คนที่อยากประสบความสำเร็จ และมีความสุขระหว่างทาง
  • คนที่อยากฝึกความใจเย็น มีชีวิตอยู่กับปัจจุบัน
the author

A happy guy who loves books, self-development, and sharing his learning through his blog (www.chutchapol.com). He also enjoy helping clients as HR consultant and Executive Coach.